【集中力】 テアニンpart2 【リラックス】

↑　食い物速報（くいそく）の過去まとめ記事一覧はココ！　↑

元スレ:http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1518611462

1: ビタミン774mg 2018/02/14(水) 21:31:02.68 ID:???.net

なかったので立てた

4: ビタミン774mg 2018/02/19(月) 17:10:51.57 ID:???.net

>>1
いっちょっつー

少量の水で飲んだら夜中に腹痛で目が覚めた

2: ビタミン774mg 2018/02/15(木) 20:58:02.72 ID:???.net

マイプロのテアニン使ってるわ
200gで安いとき2000円前後、俺は運よくバグで920円で買えた
100mgのカプセルだと2000粒分だからガブガブ飲める

3: ビタミン774mg 2018/02/15(木) 21:34:44.01 ID:???.net

やっす
200mg60錠で1500円はしたぞ。
殆どカプセル代なんだろうな

6: ビタミン774mg 2018/03/06(火) 02:29:06.23 ID:m911rYRQ.net

DHCのリラックスの素ていうの買ってみた

7: ビタミン774mg 2018/03/06(火) 19:35:08.06 ID:???.net

連用でチロシンのような耐性みたいなものはあるのだろうか

11: ビタミン774mg 2018/04/06(金) 21:09:13.56 ID:???.net

>>7
チロシンで耐性なんかつくの？

9: ビタミン774mg 2018/03/27(火) 16:15:55.42 ID:???.net

テアニン飲むと明らかに睡眠の質が良くなるねー

10: ビタミン774mg 2018/04/03(火) 18:18:59.28 ID:???.net

セロトニン減らすらしいよ

12: ビタミン774mg 2018/04/11(水) 21:17:15.66 ID:???.net

>>10
まじかよ

１日1gくらいは摂ってる
カフェイン沢山摂るからね

14: ビタミン774mg 2018/04/12(木) 11:17:03.78 ID:???.net

セロトニンが善とは限らんし
抑制するサプリがあってもいいんじゃないかな

15: ビタミン774mg 2018/04/12(木) 17:28:08.77 ID:???.net

鬱になってしまうがな…

17: ビタミン774mg 2018/04/12(木) 17:32:09.24 ID:???.net

>>15
フランスじゃセロトニンを減らす抗うつ薬
スタブロンがある
セロトニン不足でうつになるなんて
仮説でしかないよ

19: ビタミン774mg 2018/05/16(水) 01:21:16.62 ID:ArzVesXu.net

ネナイト買った
薬剤じゃなく食品だし効果は気休めレベルかな

21: ビタミン774mg 2018/06/27(水) 03:55:37.74 ID:???.net

きいてるようなきいないような。

22: ビタミン774mg 2018/07/03(火) 16:06:02.20 ID:???.net

一応効果があるようなエビデンスはあるのね

23: ビタミン774mg 2018/07/21(土) 12:10:56.57 ID:???.net

600mgのやつアメリカから買った
寝付きはいいみたいだしリラックスしてるのもわかる
ただ下痢が続いてるのこれが原因かもしれない
ちょっとやめてみる

24: ビタミン774mg 2018/07/21(土) 12:49:42.64 ID:???.net

>>23
まったりするよね
確かにこっちも下痢気味だけど、色々飲んでるからテアニンが原因か分からない

25: ビタミン774mg 2018/08/20(月) 00:04:02.61 ID:???.net

テアニンの精神安定作用はデパス並だと思う

26: ビタミン774mg 2018/08/20(月) 01:06:15.92 ID:???.net

>>25
しー
規制されちゃうからあんまり言わんといてな

27: ビタミン774mg 2018/08/21(火) 14:38:27.09 ID:???.net

>>26
お、おう…

28: ビタミン774mg 2018/08/23(木) 23:34:53.32 ID:???.net

どこのテアニンが安い?

32: ビタミン774mg 2018/10/08(月) 01:23:03.62 ID:???.net

nowのテアニン買って飲んだけど効くわ

33: ビタミン774mg 2018/10/08(月) 01:54:50.05 ID:???.net

>>32
めっちゃ効くよね
家でおるときはマイプロの飲んでナウのは出かけるときに出先で飲んでる

34: ビタミン774mg 2018/10/20(土) 08:33:20.07 ID:???.net

ここんところ、就寝の際に毎度夢を見るようになってしまった
これ飲んだら見なるなるんだろうか？
また、他にも眠りの質が良くなるサプリをご存知の方がいれば教えて頂けると嬉しいです

35: ビタミン774mg 2018/10/20(土) 09:34:59.52 ID:???.net

>>34
グリシンが良いとは言われている

36: ビタミン774mg 2018/10/20(土) 16:54:39.27 ID:???.net

グリシンなんて牛乳飲めば充分摂れる

37: ビタミン774mg 2018/10/20(土) 18:47:39.30 ID:???.net

テアニン逆に寝れなくなるよ
誰だよ睡眠にいいなんて言い出したの

39: ビタミン774mg 2018/10/21(日) 12:24:17.97 ID:???.net

まじかー
牛乳は乳糖不耐症で飲めないからグリシン買って飲んでみるか

40: ビタミン774mg 2018/10/21(日) 15:33:59.90 ID:???.net

テアニンは一応睡眠前にも飲んでるけどそれより離脱症状抑える効果がバツグンでリピしてる

41: ビタミン774mg 2018/10/21(日) 16:53:35.58 ID:???.net

人によって硬化が反対なのね？？

42: ビタミン774mg 2018/10/21(日) 18:14:52.50 ID:???.net

硬化→効果

何の離脱？

43: ビタミン774mg 2018/10/21(日) 22:40:04.17 ID:???.net

パキシルとか抗うつ薬の離脱症状にも効くのか？まさかな

44: ビタミン774mg 2018/10/22(月) 00:54:45.11 ID:???.net

すまんただのアルコール

45: ビタミン774mg 2018/12/07(金) 11:08:57.58 ID:???.net

何回か試したけど効いてる感じしないな
向精神薬とは比較できないな
1回100だと足りないのかな？

46: ビタミン774mg 2018/12/07(金) 11:22:28.89 ID:???.net

>>45
軽度の人は50から体感
それ以外は200からだったよ

47: ビタミン774mg 2018/12/07(金) 21:36:43.90 ID:???.net

600mgくらい一気に飲んでみ
効くよ

49: ビタミン774mg 2018/12/16(日) 14:35:59.91 ID:???.net

毎日1.5gぐらいを半年以上飲んでるけど何もかわらない

51: ビタミン774mg 2019/01/07(月) 14:41:13.78 ID:???.net

ダメだ
テアニンは頻脈と頭痛がひどい。
ネット調べたら交感神経刺激作用だと、、、
DHCの「リラックスの素」なんて全くの真逆の名前の商品にだまされた。

53: ビタミン774mg 2019/01/09(水) 03:53:54.78 ID:???.net

>>51
ネット調べても逆の内容の記事しか見つからないんでソース出して

52: ビタミン774mg 2019/01/08(火) 01:10:08.74 ID:???.net

交感神経刺激するの？抑制するんじゃないの？
副交感神経を優位にするんだと思ってずっと飲んでるんだが…

54: ビタミン774mg 2019/01/11(金) 22:47:28.79 ID:sKtpTeW7.net

NHK教育
ドキュランドエクササイズの真実選

55: ビタミン774mg 2019/02/04(月) 14:29:05.59 ID:???.net

テアニンってセロトニン減らすの？

56: ビタミン774mg 2019/02/04(月) 14:49:48.60 ID:???.net

まだちゃんとした事はわかってないみたいだけど、グルタミン酸の興奮作用を抑えたりしてるみたい

57: ビタミン774mg 2019/02/04(月) 17:01:21.95 ID:???.net

>>56
そうなんですね。
ありがとうございます。

59: ビタミン774mg 2019/02/08(金) 09:11:14.29 ID:4I+mciYtV

サンテアニン200、効く。
効くが夜中胃もたれ、朝胃痛で自分には飲めないみたいだ。

は～、旨味成分なら絶対大丈夫だと思ったのに。

61: ビタミン774mg 2019/02/26(火) 00:49:39.25 ID:oc3WHLvs.net

テアニンって発がん物質あるらしいぞ

62: ビタミン774mg 2019/02/26(火) 21:50:06.35 ID:???.net

>>61
ソースよろしく

63: ビタミン774mg 2019/03/02(土) 18:20:17.91 ID:???.net

テアニンってお茶の成分だから
茶飲んだらがんになるってことだなｗ

64: ビタミン774mg 2019/03/02(土) 18:44:52.06 ID:???.net

紅茶なんか常飲してたら間違いなくガンになるなw

67: ビタミン774mg 2019/04/15(月) 08:06:21.68 ID:???.net

カフェイン拮抗作用がいいね

68: ビタミン774mg 2019/05/02(木) 16:32:57.37 ID:OJq507DK.net

Amazonで買った海外メーカーのテアニン200mgのサプリ買ったら一日1カプセル週2回程度を目安にって書かれてたけどテアニンって取りすぎて問題になるようなアミノ酸だったっけ？
メンヘラだから少しでも楽になりたいんだけど

69: ビタミン774mg 2019/05/02(木) 17:01:06.03 ID:???.net

>>68
問題なし
wikiを参照して

71: ビタミン774mg 2019/05/23(木) 10:29:21.07 ID:???.net

カフェイン飲み過ぎて気持ち悪くなったときにオススメ

extracted by:2chまとめ抽出器

食べ物　料理　グルメ　まとめ　記事